6月14日(金) 蒸し暑い一日 | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

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雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!

こんばんは!

今日初めてブログを書かせて頂きます

まおるでぃです!

これからよろしくお願いします!

今日は2週間後に迫っている大会のために

追い込みをしました。



《練習メニュー》


【短距離】

・ハードルドリル

・メディシンボール

・坂ダッシュ×9








【長距離】

・坂ダッシュ×3

・筋トレ

・ケア





長距離の先輩達です!

楽しそうですね笑



私は短距離を専門として活動しています!

短距離は長距離とは違い体力が必要ないと思っていたのですが、きつい練習について行けていないのが現状なので、これから自主練などを取り入れながら、体力をつけてまずは自己ベストを更新できるようにして行きたいです!☺️



大会が2週間後に迫る中怪我人が多く出ています。ケアをしっかりして当日は万全な状態で

走れるようにして行きましょう!



また明日はStanleyさんが関東大会に出場します!

関東大会を突破すれば全国に進めるので

ぜひ頑張って欲しいです!

部員一同応援してます🎌






Written by まおるでぃ