昨日から、月〜金曜日は一年生にブログ更新を任せることにしました！土日は今までと変わらずOTOKOが執筆します！ですので自分の担当日はかなり減ります！
こういう執筆は結構好きなので、ちょっと残念ですが・・・引き継ぎもしなければいけないので！
さて、今日は試験明けの土曜日ですが授業があるのです。早々に一部のテストが返却されましたが、どうでしたか？笑
今日は色々と忙しい日でした！
陸上競技部保護者会にて色々と部員の方から一言ずつ自己紹介をさせて頂きました。
その後中庭で少しアップ等をしたあとグラウンドに移動し練習をしました！
こちらは3110先輩から直々に競歩のフォームを教えてもらっているときの一枚。
競歩は結構試合での判定がシビアで難しいです！
長距離は200m 10×2(計4km)
短距離は150m 3×2、(計900m)
を今日のメニューとして行いました！
こうして見ると、長距離ブロックの練習は中々凄いです！短距離はピッチやフォーム、ストライド等それぞれが一本一本意識して走りました！
そして自分を含めたハードル組は上記の短距離メニューの他に、脚中心の筋トレ(曲ドリ等)を行いました！
都大会まで残り一週間です！
三年生はそこが最後の大会です。
三年生先輩たちと一緒に練習する最後の一週間になるので、常に全力で、笑い合いたいです！
それでは来週からまた頑張っていきましょう！
休め！気をつけ！礼！
ありがとうございました！
Written by OTOKO