今日は朝から雨が降っていたので、午後も雨かなーと思っていると午後は晴れてくれたので僕の心もとても晴れました！笑
・今日の練習メニュー
《短距離》
・曲ドリル
・筋肉トレーニング
・坂ダッシュ二本
《長距離》
・曲ドリル
・三キロ一本
・体幹トレーニング
《競歩》
・曲ドリル
・フォーム確認のための腕降り練習
・体幹トレーニング
《感想》
今日は雨が降ったあとだったので、すごく湿っていました。
なのでとてもその分良い汗をかけました！
また一年生にも曲ドリルをみんなが教えました！このことは毎年の恒例行事でこれによって雪谷高校陸上競技部の伝統が受け継がれてゆくのです！
二年生は上手く教えられたかな？
まだなんとなくやってるひとは自分なりにどこを使ってどこを意識するのかを考えて、やるのも良いですよ！
自分に足りないものをこの曲ドリルを上手く使って補っていきましょう！
ちなみにうーまんくんは今日大事な手術を行いました！
会いに行ったところちょうど終わって無事だったのでひと安心です！😌
これからまだ少し長い戦いになると思いますが頑張れ✊
雪谷高校陸上競技部はみんな応援してます！
さて、話が変わりますが明日はなんとスポーツテストです！
雪谷はスポーツ推進高校みたいのに認定されています。なのでその意地を見せてやりましょう！もちろんうちの雪谷高校陸上競技部は全員評価Aをとらなければ！
とれなかったひとは外周21周だ！
という事で長くなりましたが、この辺で終らせていただきます。
ありがとうございました！
休め❗気をつけ❗大野礼❗
リトゥンバイUMA