こんにちは。
一気に冷え込んできて、この間まで夏服を着ていた雪谷高校の生徒にもセーターや冬服が見え始め、『あぁ、夏が終わったんだ』と眼や肌で感じる季節になってきました。
そんな中、今日は朝練と午後練をしました。
☆朝練
・短距離
ハードルドリル
メディスンボールを使った練習
・長距離
外周×5周
・競歩
☆午後練
道具の準備
・長距離
各自のフォームチェック、微調整
・短距離
ダッシュ
・競歩
カーブのウォーク
また、終わった後に長めのミーティングをしました。
部員一人一人に各自思っていること、考えていることがあると思います。そこをうまく伝えれるように、コミュニケーションをしっかりして行きたいと思いました。
明日は午後練があります。
気を引き締めて、寒さを吹き飛ばし、元気良くがんばりましょう。
お疲れ様でした
god