みなさんこんにちは！
夏休みが終わって、早いものでもう月末ですね
高校生活は、ぼーーっと過ごしているとあっという間に時間が過ぎてしますので1日1日しっかり練習に励みます！
……ついでに勉強も
さて笑、今日の練習メニューは、
＜朝練＞
短距離…ハードル、メディシン
長距離…ロングジョグ
+α朝早く来た人…体幹二セット
＜午後練＞
短距離…中庭メディシン、坂でメディシンを使ったランジとサイドステップ、下り坂ダッシュ
長距離…半周レペ三本×二セット
リレメン…バトン練習
です！
先ほども言った通り、高校生活はあっという間なので、練習の意味をしっかり理解して自分に必要なことは能動的に取り入れ、密度の濃い練習ができるといいですね！
また客観的に見てみたら成長への手がかりが隠れているかもしれません！
みんなで頑張っていい結果を残そう！
夢を現実に
written by やまぱん