柔軟性の測定会。
「スポーツクラウド」
という会社の協力で
柔軟性、バランスなど
約２０種類の測定を行いました❗
会社概要は↓コチラ
http://sports-crowd.net/
怪我のリスクを知り、自分を知り
予防を目的として測定を依頼することにしました。
測定を行うのは簡単ですが、
それをどのように活かすのかが難しい。
結果は約２週間後に届くそうです。
楽しみですね❗
スポーツクラウドさんの
ホームページにはトレーニングのヒントが
盛りだくさんです❗
参考にしたいと思います。
本日はありがとうございました❗
↓(動画や速く走るコツがたくさん)
http://sports-crowd.net/