7月25日

こんばんは！

今日はオフ明けで短距離は坂ダッシュ、長距離は1000m+300m+200mのインターバルを行いました。オフ明けとはいえまだ疲れが残ってる中、各ブロック全力を尽くせたと思います！

午後にはプールに入りそのあと集中学習も行いました。

計画を立て、どう実行していくかでこの夏が意味のあるものになるか決まるので学習と両立しつつ頑張っていきたいです！！

1年  中嶋