11月3日

こんばんは！

今日の朝練ではコオーディネーショントレーニングを行った後に短距離は坂ダッシュを3本しました。

午後練では全体でハードルドリルを行った後に種目別で練習をしました。
短距離はミニハードルをした後、スタートダッシュをしました。

明日は朝練のみで午後はフリーとなっていますが、大会が近いため個々で調整を行うようにしましょう！

1年 さかぴた