9月8日

こんばんは

今日は土日に大会があったので、昨日アクティブレストをいれて今日は朝練のみの練習となりました。

朝から雨が降っていったので室内でジャンボメディシンを使って、体幹や腹筋をしました。

しばらく台風の影響で雨が続くようですが室内でもできる練習をしっかりと行い、実力をつけていきましょう！

1年 さかぴた