10月5日 | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!

こんにちはこんばんは

今日は台風が近づいてきたので学校での室内練習でした。

気温も低く寒かったですね雨

最初は最近始めたスプリントドリルをしました!私はランジが苦手ですモグラ

終わったら各自種目練習でした。
雨が酷かったので外は一切使いませんでした。幸い広い体育館を使えたのでいろんな練習が出来ました。
長距離は縄跳びを中心に跳躍・短距離はバウンディング 三段跳の練習をしました!楽しかったです笑
棒高組は先生が思いついたポールを使ったスイングの練習などをしました。突っ込みの改善点が多く見つかりました。
他にもメディシンボールなどやりました

最後はみんなで筋トレをしました!
最近あまり時間が取れないので少し辛かったですおやしらず

今日の寒さで風邪を引いたら馬鹿なので気をつけましょう!

明日は休校の可能性があります!しかし!学校の準備はしっかりしておきましょうー!休校になったら遊びたいですが、私達の最大の敵中間テストが近づいてきているので攻略しておきましょう笑


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