今日のメニュー
･ジグザグ走 ※先頭35秒最後尾40秒切り
（マーカーを等感覚に置き、その間を縦に列になってジグザグと往復する）
･シャトルラン
（３つの異なった感覚を往復するやつ）
･シャトルランリレー
･コアトレーニング
･曲ドリル
（計6曲）
今日は明日がＯＦＦの日ということもあり、ものすっごく追い込みました！
自分は今日遅刻してしまって、ご飯を急いで食べてきたのでいきなりジグザグ走をやったとき吐くかと思いました(;;ﾟ; ;ﾟ;)
その後のシャトルランリレーで足を引っ張ってしまい、持久力の足りなさを実感し、今後の課題として、絶対克服します！！
トレーナーのレスト配分に感謝しつつ今日はほんとにやりきったと思います；；；；
おかげで昨日の筋肉痛はとれました(°∀°)b が、明日きっと今日の分の筋肉痛がくると思うので、体のケアは忘れずにしっかりと行いました。
明日はＯＦＦですが、数少ない貴重な課題を終わらす時間なので、課題に取り組みたいと思います；；；；
学校の桜がもう満開でした
1年 さっきー