1月22日 水曜日

今日も朝練と本練習の両方がありました。
朝練習では1フロでロープを使った練習とバスケやバドミントンの普段はしないような競技をしました。

本練習では坂ダッシュとハードルを使った
補強運動をしました。

マラソン大会まであと2週間程です。授業でも追いこんだ練習をしてきているので
体のケアを欠かさないようにし当日まで
怪我をしないようにしましょう。

1年 成


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