12月18日水曜日

今日は朝練と本練習の両方がありました。
朝練では種目ごとにわかれて長距離はジョグ短距離はハードルドリル棒高は体育館で
ロープを使ってトレーニングをしました。

本練習では全身体操、ハードルドリルをしたあと坂ダッシュと曲ドリルをしました。

明日は雨の予報ですが天気が悪い中でも
時間を無駄にしてしまわないように練習を
するよう意識していきましょう。



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