8月26日 | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!

今日は学校で1日練習をしました!
~本日のメニュー~
全身体操
種目別練習
お昼
ハードルドリル
種目別練習
体幹トレーニングや二人組のストレッチ

今日は普段より涼しく、練習しやすい環境で良かったです!
午前中の種目別練習では長距離は結構追い込んでおり、幅跳びや棒高跳び、やり投げなども短時間で集中してまとめていたと思います。
今週には新人予選が待っています。オフも有効に使い、練習でも各自がしっかり調子を整え、ベストなコンディションで大会に挑めるよう努力しましょう!

ゆっきー

Android携帯からの投稿