競技場練習

こんばんは

寒くなってきたんで体調管理気をつけましょうね(^O^)笑

さて今日のメニューを紹介します！

短距離は150走って50ウォークつなぎ×３を３セットやりました！
集団で走ったためみんな手を抜けず、とても刺激のあった練習でした！

それでは皆さんおやすみなさい～