10月9日

今日はW-upの後、

全員参加でバトン練のエンドレスバージョンをやりました！

オールウェザーが直線で80～90mあるので、折り返しを含めて3人でバトンを渡します！

特に二番目の人は、往復で渡さなくてはいけないので、だいぶ辛いです...

しかし、その辛いところは4×100mRの100mの最後でばてずに渡せるようになるために必要な練習です

やはり、走りの最後でいかに減速しないかが重要だと思いました！

試合の疲れがある中で、集中して練習することができました!!!

明日は朝練です！全員参加でいきましょう（≧∇≦）






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