9月27日の練習

どうもです



今日は、7限授業で時間が少なく、
限られた練習しかできませんでしたが、
とても密度の濃い練習ができました!!!

W-up

S坂D×5 L坂D×1
(長距離はL坂D×15)

体感トレーニング2セット

自分は体幹を特に鍛えていて、そのおかげで逆立ちが出来るようになったことが最近の自慢です(｡-_-｡)


今日は、一年生の学年で一番速い女の子が体験入部に来て、一緒の練習をしました

入部するかはわかりませんが、楽しくやってくれていれば幸いです


明日は学校で一年生が防災訓練なので、我々はOFFです((((；ﾟДﾟ)))))))

その代わり、土曜日はハードな練習をするつもりです( ´ ▽ ` )ﾉ

OFFでも自分たちができることをしっかりやっていきたいです!!!