長い夏休みも終わりが近づいてきました‼
今日も午前、午後の一日練習でした！とても暑い一日となりました(T . T)
午前中はハードル、全身体操をやり、犬の散歩や鉄の棒を持っての大股歩行など筋トレをメインとした補強運動をしました。
午後はハードル、全身体操をやり、坂ダッシュを３本×４セットやりました。
坂ダッシュは３本終わるごとにしっかりレストをとり、１本１本集中して取り組みました！
本数はすごく多いというわけではありませんが中身の濃い練習ができました(^-^)
そして最後にG君の沖縄のお土産をみんなで美味しくいただきました
また明日からも頑張りましょう‼