曲ドリル8月19日、今日の練習では曲ドリルというものをやりました。曲ドリルとは色々な曲に合わせて、筋力トレーニングや股関節周りの柔軟性を鍛えます!腕立て伏せ、腹筋etc...曲は・・・「桑田佳祐」「いきものがかり」「嵐」「ゆず」などのアーティストのものを使用します曲ドリルをやった次の日はお尻がものすごい筋肉痛になります(笑)なので明日はみんな椅子に座れないかもしれません・・・(-。-;iPhoneからの投稿