去年の秋あたりからゆるく始めたダイエット
もともと食べる量の割に太りにくいタイプで
ダイエットも口で痩せたーいとかは言うけど
本気で取り組んだことはなかった
せいぜい数日ちょっと食べる量減らして終わる💀
のだけれども
ミドサーとなるとほんと身体って変わる
昔ならどんなに食べても超えなかった
体重のラインに乗ってしまったし
そこから戻しにくくなったのは事実
年上のお姉さんたちに40代・50代になったら
もっと一気に来るわよーと脅されたこともあり
すこーしだけ痩せるか！と思って
ゆるーくダイエットスタート
結果、5キロ痩せた！！
本気で意識変わったのは年始くらいだから
1ヶ月1キロペースかな
育休で1年ぶりに復帰した同僚に
復帰初日目が合った瞬間超痩せたね？！と
言われたのはすごく嬉しかった♡
そこで更にモチベ上がったので
もうちょっと痩せたいなー
高校生の頃はどんなに食べても
シンデレラ体重以下だったし
25歳くらいまでは美容体重以下だった
ここまでは夜にお菓子やラーメン食べようが
そのラインは絶対に超えなかったんだよね
ちなみに運動は一切してない
だけど30手前あたりから食べすぎると
美容体重を少し超えるようになって
ミドサーになった今となっては
痩せても美容体重にはいけなくなって
むしろ標準体重に近づきつつあった
振り返って恐怖を感じるのは
標準体重に近づいているのに
そこまで危機感がなかったこと
なんなら痩せてる方だとすら思ってたから
ほんと人の認知ってこわい
ちなみに今は美容体重以下まで戻した♡
食べても美容体重をオーバーすることはないし
痩せた1番の変化は顔がスッキリしたこと
前はしょっちゅう顔が浮腫んでて
二重が変になることが多かった
働きすぎて疲れで浮腫んでると思っていたけど
デブだったせいっていうね
あとは腕も足もお腹もすっきりしたな
とにかくスッキリしたという感覚が強いかも
体も軽いし！
若いとぽっちゃりしてても可愛いけど
35歳超えてぽっちゃりはおばさんが加速する
だからといって痩せすぎても
今度は萎びたおばさんになるから
自分が綺麗に見える体型を維持するって
若い時よりずっと難しい