「森林セラピーに行ってみませんか？」
とお誘いがありまして・・・
森林セラピー
よくわかんないけどおもしろそう
場所は福岡市の郊外篠栗町。
６コースある中で初心者向けの落葉コースへ。
準備運動をして森の中へGO
製材所で細かく裁断された木くずが敷いてあるので膝に優しい。
歩きやす～い！
ちょこっと坂もありますが、5歳のりゅうと君もしっかり歩けました。
樹齢数百年の大和の杉！
圧巻です！
ここで記念撮影。
またしばらく歩いて・・・おやつをもらって一休み。
リラ～ックス
木に抱きついたりもして・・・
一時間半ほど歩きました。
スタート時に臭いを嗅いだヒノキの枝、
特に匂いは感じられませんでしたが、
歩いた後にもう一度嗅いでみたら、あら不思議！
木の匂いがしっかり感じられるのです。
変わったのは枝ではなく私たちの五感！
これが森の効果だそうです。
森の案内人のみなさん、
お世話になりました～！
実はテレビの撮影でもありました。
ただし、放映されるのは韓国内です。
最後にインスタにアップしたリール動画を。
森林セラピー、とてもリフレッシュできました。
おススメで～す。
www.sasaguri-therapy.jp