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• お天気心配ですが今日、バレトンしますサオリーナ、フィットネススタジオ、20:10～...
• 毎月第２、４木曜日14:00～15:30鈴鹿市郡山公民館で体幹トレーニング&リンパス...
• #高野尾花街道 #朝津味 #バレトン講座 ご参加ありがとうございました写真はバレ...
• エクササイズで筋繊維はダメージを受けます。運動すれば、筋肉はダメージを受ける。そこから...
• 【募集】夜開催バレトンしませんか？＊6月15日(土)＊20:10～21:10＊サ...
• 本日、6/11(火)アクティすずか文化センター、バレトン講座、ザ・スロー リンパドレ...
• 朝津味 バレトンしっかり動いた後は、ゆったりリラックス思わず寝ちゃいそうストレッチの...
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  【参加者募集】6月 バレトンレッスンスケジュール
• レッスンスケジュール＊6月6日 10:30～ 朝津味 バレトン＊6月6日 19:30～...
• 今日の空書道、頑張ってる長女の送迎#空 #夕焼け空 #キレイだと思わず撮っちゃう ...
• 暑くなってきましたねでも風がよく通って気持ち良かったので、エアコンなしでレッスンしました...
• 次女、運動会毎年、トリは５、６年生は組体操。安全面から昔ほどの迫力はないけれど、子供た...
• すまいるスタジオ＊親子deバレトン＊私が担当するのは今日がラストでしたすまいるスタ...
• 最近ハマってます名付けて【魔女のおやつ】いや、だって、色がさ…なんていうか、毒々し...
• 【参加者募集】明日5月27日(月)＊10:00～11:00すまいるスタジオ＊親子de...
• 乾燥が気になるので、アロエで潤います好きな濃さに調節できて、糖質ゼロで、食物繊維で胃腸...
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  体調管理
• スポーツクラブでレッスン。渡された今日のロッカーNo.は１４。自分の誕生日と同じってだ...
• 【日程変更】千里ヶ丘のバレトンサークル＊5月31日は都合によりお休みします。予定して...
• 明日5月21日、Ｗaraひろば・すまいるスタジオの『親子deバレトン』は笠原ゆかりインス...

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