人それぞれであって、
人間悲しいかな平等などは無く、
平等なのは生まれてきてしまったら必ず死ぬ、
という事のみです。
生まれつき丈夫で健康に恵まれて、特に何しなくても良い人たちもいます。
（健康保険証を使うの年に数回でメリットないんですーなんていう人も、実際います。）
さて、
独身女性の相談が一番多いのですが、
一般的にフツーに暮らしている、働いている、20ー40歳代後半の女性を見ていまして思うのですが、非常に 冷え を抱えている方が多いです。
これは結構大きな問題です。
都会の生活は快適さに重点を置きますので、結果、 冷え を助長してしまいます。
ご自身が思ったよりも実際冷えていますので、是非体温を上げる事にもっとフォーカスして欲しいと思います。
体温を上げる＝健康になる です。
これは本当にそうで、人にもよりますが常時36.５度ー37度をキープできるようになると良いでしょう。
次回以降は、体温を上げる具体的な方法（お金あんまりかからない！）をあげていきたいと思います。全然違います。