『日本の踊りで筋肉の衰えを補おう』

私、愛之助は昨夜から東京に来ております

西川流の総師西川右近先生が発案された、N.O.S.S(にほん.おどり.スポーツ.サイエンス)

NOSSとは、日本の伝統芸能である日本舞踊を使ったエクササイズで、この踊りを通して、『有酸素運動、ストレッチ、筋トレ』に加え、脳を鍛える為に有益であるとも言われています。

「死ぬまで自分の筋肉で動く」というのがNOSSの最大の目的！

この、NOSSの認定インストラクターの資格を無事に取得し札幌へ帰りたいと思います！

和の音楽や所作に興味のある方！

日本舞踊に少しだけ興味のある方！

とってもいいエクササイズがありますので、ぜひ興味を持たれたかたは、NOSSの講習を受けてみませんか？

残る、あと一日も、指導の要点、わかりやすく楽しんで皆様にNOSSを踊ってもえるよう、しっかり学んで帰えろうと思います！

私たち之恵の会でも、近いうちにNOSSの講習会を開催していきたいと思いますのでお楽しみに！！！

2泊3日で息子の子守りをしてくれている、旦那様に感謝！！！！！

愛之助

NOSS認定インストラクターコース東京38期生