夕飯の支度へ

若い時と違い食事🍽大切です！


昼を食べてから妹ちんと水戸へ
ぷら〜り🚘

バレンタイン💝

DAISOで揃う👍


さて今日の夕飯は…
★切り干し大根
★ほうれん草のお浸し
★ラム肉と玉ねぎ炒め者
(コストコで買った物を小分けしてストック)

鉄分補給を気にしながらのメニューです。



旦那さんは運動後…たまに貧血になるので心配です。