皆さん、おはようございます。
今日はよく眠れなくて
少し気持ちがどんよりしている私です。
とりあえず、
どんよりしてても朝のルーティンを
一通りしておかなきゃ…
ということで
にんじんジュースを作って飲んでから
しっかりご飯をたべました
その後にNHKのあさいちを観ながら
ゆーっくりだらだら洗濯物を干します
コーヒーとチョコレートをほおばりながら…
それから
これまたゆっくりと掃除🧹
お風呂、キッチン、居間、廊下、トイレ。。
ゆーっくりやります。
で、そうこうしているうちに、あらお昼
昼ご飯軽く食べましょうか〜
という感じで
お仕事している方には申し訳ないくらい
ゆったり過ごしてます
あとは買い出しや夕飯作り等をするわけですが
体調をみながら無理をせず
出来る範囲でやってます
体調管理は、
やっぱり日々の生活を丁寧にしていくこと
なのかな〜今のところは…
仕事してた頃は
毎日が忙しくて自分のコピーロボットが欲しい！なんてよく言ってました。
今思えば
あの頃はいったいなんだったんだろ…と
いつまでも
ゆったり過ごすわけにはいかないと思いますが
今の私には、
このゆっくり過ごす時間が
必要なんだ。。と思います
画像はキッチンに置いてあるパキラ
小さな芽🌱が出てきて
なんだか嬉しくなりました