イッサです
12月に入り
やっと冬らしい
寒さになってきましたね
いかがお過ごしですか？
先日
新しいダンベルのプレートを
購入しました
新しい重さに
挑戦することに
ワクワク
トレーニング中や
トレーニング後の
体にくる刺激や感覚も
良好でした
それに
自分の体の変化に期待し
次のトレーニングの日が
楽しみになりました
ボディーメイクに対する
モチベーションは
少なからず
上がり下がりがあるものです
それぞれ
モチベーションの上げ方は
違いますね
女性でしたら
ワンサイズ小さめの
自分が着たかった
洋服を買ったり
理想とするボディーラインに
合うような装飾品
様々だと思います
ご自身にあった
モチベーションの上げ方を
把握していると
下がって来た時でも
すぐに戻すことができますよ
クリスマスも近いことですし
ご自身の為に
モチベーションアップアイテムを
探してみるのも
いいですね
メリークリスマス
ではまた
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