皆さん
こんにちは❣️
野草・野花・きのこ、自然に有るものを
美しく食べて楽しむ
ゆきえ食LOVE
ネガティブな感情を味方にし
安心で豊かな世界を作る
ヒプノセラピスト
長谷川雪枝
です😊
私たちは
こうでなければいけない！
そう制限を掛けられていると思いながら
育って来ています
その制限の中で
親や先生の
こうすればいいんだを採用し
そのうち
違うやり方をやってみたくなる
そして
こうでなければいけないって
制限がある事に気付く
でも
自分のこうしたい！に気付いても
こうでなければいけない！
そこから中々出れない
さぁ
そこからが
あなたが
あなたの人生の選択をする時💗
でも
制限があると思うと
選択出来ないって思ってしまいますよね💦
出来ない😞
無理だ😣
そう諦めて行く
でも
制限を越えた時
人生のバンジーしたときに
その可能性が見えてくるんです
そんな事をいわれても💦
制限を越えるって
人生のバンジーするって
とっても怖い
怖いを
感じたくないから
咲けようとしちゃう💦
怖いから避けたくもなる
そして更に妄想が膨らんで
もっともっと怖くなります😱💦
だけど
怖いけど直視する
直視してみると
妄想した事より現実は小さくて
逆にホッってする💗
今、こうゆう状況なんだなんだ！！って
見るだけいい
そこで感情が出てきたなら
自分は何を感じてるんだろうって
自分に聴きましょ😊
ただ、嫌だと思う感情を
直視出ない💦
避ければ避けるほどに
恐怖は付きまとう💦
将来、未来に
可能性が無いのかもって思ってしまう💦
私たちは
自分で決めていい
本当は
決める力があるんです❤️
諦める人生にするのか
制限を破って
越えて
壊して行くのか
越えたからこそ
自分がまた知らぬ
可能性があると、見えてくるんです❤️
本当は
自分で選べるんです😊
本当は
自由なのです✨
これしか💦は
自分が不自由にしているだけ
選択出来ないって思うと
私は凄く苦しくなります😭
どっちもOK
どっちを選んでもOK
って自分に許せると
凄く楽です❤️
そして
○○○に違いない！！が
ココロのどこかで窮屈に感じているなら
△△△なのかもしれない？って
ちょっと疑ってみて下さい
そして
１歩出してみて下さい
そうすると
世界が違って見えてきます❣️
感情は
沢山種類があり
ポジティブな良し、ネガティブはダメ
って、やりがちですが
ジャッジしているのは自分
自分の中だけは
何を思っても良いんだよって
自由にしてあげませんか？
そうすると
安心感が生まれます❣️
そして
目の前の世界も変わっていきます😊
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