相変わらず
ジェットコースターのような波が来て
ネガティブな感情が
ぶわぁーーーっと
出てきます😅
尊敬する❤️
のりちゃんのブログに
こう書かれてました
↓↓↓
マジで有料級❤️
ネガティブな感情が出たら
✨チャンス✨
ネガティブな感情を感じてって
あちこちで聞いてきましたし
講座でも学んで来ました
だけど
ネガティブな感情って
マジで
💧💧💧不快💧💧💧
なので
感じるってホント嫌💦
だから
どんな感情を感じていいよ
って
事だとしても
不快を感じたくないから
自分の気持ちに共感する
不快だから無くしたくて
自分の気持ちを共感する
って事を
やってたなって
振り返って思います💦
これだと
前提が否定しつつ共感になるので
収まりはしても
感じきれてない💦💦
なので
自分の気持ちに共感の言葉だけ！！
言ってるって
だけ😱
自分と仲良くなるには
感じていいよ❤️
ここにいていいよ❤️
あっていいよ❤️
って前提があって
自分に寄り添って❤️
私が何でも聞くよ❤️
大丈夫だよ❤️
って
声をかけてあげる
必要があるわけですよっ😊
そして
のりちゃんのブログを
読み漁り
ネガティブ感情を感じることの
💗メリット💗
が、あることを
知ったわけです！
出てきた気持ちを
紙に書き出して
感じてあげることを続けてたら
私が知らなかった
ちょーーーー
ぶらっくなのが出てきました😱
奥から奥から
どろっどろのが💦
これ、出すときは
キツイ💦
車で運転しながら
😅😅😅泣き叫んでました😅😅😅
でも、出すと
✨お宝発見✨
自分の思い込みに気付く事が
出来るのですよ❤️
是非是非
のりちゃんのブログへ
飛んで下さい💕😊
そして
豊かさのワークも
のりちゃんのブログで
紹介してくれてます
↓↓↓
これも実践しました！
最初はのりちゃんの真似😅
でも！
２～３日続けてたら
段々増えてきた
書き出せないときは
ひとり車の中で
声に出して言ったりもしました
数日続けてたら
ある日の朝
目覚めた瞬間
うちには物がいっぱいある
その物たち
みんなお金と交換してきた
って
思ったわけです
めちゃめちゃ驚きました💦
あるやんけ💦
どんだけお金と交換してきたんや💦
と
お金
いっぱい
ある
って
そこから
あるなぁ、あるなぁ
って思ってた昨日
愛方と一緒に買い物へ行ってた時
「寿司食いてえなぁ」
と愛方がつぶやいたのですが
瞬殺で
いやいや😤
用意してあるから家でたべないと
って思ったのですが
実は私も
食べたいなぁ
って
思ってる事に気付いた瞬間
じわぁーっと泣きそうになりました
こんな自分の声も
聞いてなかったんだなぁ
今、聞けたんだなぁって
思ったんです
そしたら
帰り道に魚べいあるな 笑
と思い
魚べいがあるね
行く？笑
と言うと
気付いちゃったね 笑
食べていくか！
ってなって
お寿司食べに行けるって
うれしい！
お寿司食べられるって
うれしい！
お寿司食べて
おいしい！
それを凄く凄く
感じました❤️
こんなに外食することで
自分の気持ちを感じられたのは
初めてでした😊
豊かさのワーク
効果抜群です❤️😊
🍀🍀🍀
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