～自分と繋がって本音を知る事で
相手に伝えられる♡～
のりちゃんの
ブロックセッション後
怖くて嫌で感じたくなかった
「閉塞感」が
うつになった頃
冬で寒いし 寝たいのに寝られず
不安な気持ちや苦しい気持ちを
抱えたまま
眠れない夜を暗闇の中でじっと動かず
布団の中で過ごしてた
あの感じって思い出した後
20年近く
特に冬、嫌だと思いながらも
自分がどんな状態が嫌で
どんな状態が良くてら望んでいるのか
言語化出来なかったんですよね💦
それで色々自分に聞いてみたんです！
そしたら
・いつも私は暗くして寝たい
・でも夜中目覚めた時に真っ暗なのも嫌
・だからといって、豆電気的な
部屋全体がぼんやり明るくなるのは嫌
そんな時
たまたま戸を開けっぱなしにしてて
夜中目覚めて 隣の部屋の灯りを見たとき
ホッ💕
離れたとこに灯りがあるっていい！！
って思ったんです
けど、 戸を開けっぱなしでの状態には
色々不都合があって。。。
んーーーーーーー
どうしたもんか。。。。
ようやく言語化出来た事を
愛方に話したら
なんとーーーー！！！
数日後
可愛いキノコ🍄ライトを
愛方が見付けて買ってくれました❤️
光った時のキノコ達が
可愛い😍😍😍
離れた足元の灯りは
寝るときに気にならないし
夜中目覚めて目を開けた時に
明るい！ってだけで
ホッ💗😌
そして
愛方が私の為に
探して買ってくれたと思うと
さらに嬉しい💗
そんな2つの気持ちを
この灯りを見る度に、思い出せる✨
そこに
幸せも感じます🍀💗😊
私たちは
家族や人とのコミニュケーションを
避けられない生活をしています
自分がなにを感じているのか？
何が嫌なのか？
何が好きなのか？
なにを望んでいるのか？
あなたの本当の気持ちがわからないと
本音を相手に伝えられない💔🥺
相手に伝えられないと
相手もあなたの事がわからない💔
応えようがないのです💔
だからまず
あなたが自分自身と繋がって
本音を知る事が大切なんです💗😊
自分と繋がれるようになりたい♡
自分の本音がわかるようになりたい♡
って思ってるあなた😊
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