～無い！に意識が行ってしまう時
お勧めのワーク～
あれも無い ！これも無い！
私には無い！
無いなーーーーい😫
無いに意識が行ってると
無いことばかりを見てしまい
やっぱり無いんだ！
って思い込んでしまいます
思い込むと
有るがわかんなくなっちゃうんです🥺
そこで私は「有る」に意識を
ぎゅいーーーーん❣️
と向けてみたんです！
その方法とは
「今この瞬間、お金と引き換えに得ている
豊かさとは何？」
って自分に問う❣️
紙やノート、スマホのメモに
書き出してみて下さい。
最初は中々出てこないかもしれないけど
毎日続けてくうちに
20個、30、40個と書けるようになります😊
毎日同じものが出てもOKです💕
例えば
・蛇口から水が出る
・料理できるガスが通ってる
・寒いとき使えるコタツがある
・パソコン使えるWi-Fiがある
慣れてきたら
その得ている豊かさに対して
どう感じているのかも
書き出してみてください♡😊
例えば
・蛇口をひねれば水やお湯が出てきて
ちょー便利
・どこにでも持って行けて
電話もLINEも使えて
人と繋がれる調べ物もいつでも出来る
スマホがあって凄く助かる
・雨風しのげる住む場所があって安心
などなど。。。
これを数ヶ月続けたとき
家の中にあるものの多さに
まずびっくり！！
そのあるもの、ほぼ全てが
お金と引き換えだったことに
気づいたんです！
そして
当たり前にある！って事ほど
忘れてる！！
って感じました！！
このワーク続けていくと
感覚が変化してきます💕
是非やってみて下さいね😊
自分を受け容れられるように
なりたい！
自分をまるごと認められるように
なりたい！
でも、どーやったらいいか
わからない💦 ってあなた
私のセッションにお越しください💕😊
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございます😊
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