2/23(金・祝)開催
大人のためのヨガ倶楽部のお知らせです。
第2第4金曜に開催しております。
2/23(金) 逆転のポーズで内蔵を正しい位置に戻しましょう
重力、引力、加齢と共に落ちる筋力によって、私たちの内臓の位置も下がってしまいます。
逆転のポーズはその内臓の位置をもとに戻してくれる事から、代謝を上げてくれたり、アンチエイジングの効果があるとも言われております。
凝り固まった考え方をひっくり返してくれる、なんてことも言われたり。
逆立ちばかりが逆転のポーズではないです。
ヨガでよくやるダウンドッグも逆転のポーズ。
何が起こるか楽しむぐらいの気持ちでぜひご参加ください
場所は雪が谷大塚駅直結のスタジオrooby-fit
(レンタルスタジオなので、スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください)
2/23はヨガマット必須(レンタル300円)
マットのレンタルが必要な方はお申し出ください。
お申し込み、お待ちしております