おうちで簡単タバタトレーニング

こんにちは。
枚方校の片平です。
なかなか1人でおうちで頑張り続けるのは難しいですよね。
そんな時、このアプリを使ってみてください。
運動時間、休憩時間、セット数を自分で設定できて合図を出してくれる無料アプリです。
音楽をかけながらやってみたり、部屋を暗くしてみたりして気分を変えてみるのもいいかもしれません。
是非、試してみてください。