近況

生活パターン

14時頃 起床
準備などなど

18時～仕事
23時～休憩
23時半～仕事

5時半頃～帰宅

7時頃～就寝


食事の存在忘れたいな。

４時過ぎ
シーザーサラダ
ワカメ
おかし

17時過ぎ
フライドポテト
チキンビッツ


食べないで寝れるようになろ。
食べ過ぎたら胃が重くて気持ち悪いの

やってしまったー

ブログ放置。

先月末に友達の披露宴に行った日から
毎日暴飲暴食が続き、先日久しぶりに体重計に乗ると

53.8kg!!!!!!!!?????
(●д●)))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

あ～ビックリした。

でも今も戻せてなくて...
今朝の測定で

52.7kg
(´・ω・｀)


年末のﾊﾞﾀﾊﾞﾀでダイエット意識が遠のいていたから
忘年会まであまり飲まず、食べるのも気をつけなきゃなぁ。
減るのは難しくても増えるのは避けたい。

yuki

15日目 どうしましょ

体重<51.5kg>

朝:キャラメルパン
キャラメルティ

昼:クリームパスタ

夜:ハチミツ牛乳



風邪ひきました；
呼吸苦しい。

３時間寝て起きて明日の準備の買い物に歩き回る。
ぐったり。

仕事前にカフェで牛乳。

あたし頑張れ。