ヨガ
のきっかけは
突然やってきた
腰痛 の為
これを患ってから早数年…
毎日の痛みにも
変化があるもので
3ヶ月毎にケア
する箇所も変わってくる
まずは...
毎日5分 
のヨガを習慣にする
3ヶ月もすると
自然と自分の身体と会話出来る様になるものだ
気にも止めていなかった外反母趾 
が
私の腰痛要因の中の
一つである事に気づく。。。
腰痛の原因はさまざま
と聞くが
結局のところ
人の体を動かす為の 
部品は
皆同じ
いつか痛みがゼロになった時
解説出来たら良いなと思い
ひねりを加える