二週間前（妊娠13Wぐらい）から、
急に血糖値が上がり始め、
インスリン、
増やしても増やしても追っつかなくなりました
3単位ぐらいだったのが、
朝なんか、9打ってます
実家に帰ってたし、
毎日雨だったので、
あんまり体を動かしてなかったからかもしれませんが
私は母と気が合わないので、
気分も良くなかったのかも
それが、ここ数日、
よく低血糖レベルまで血糖値下がっちゃうんです
すごくコントロールが難しい
変えたことといえば
①朝イチで常温の水を飲む
内臓を起こすのに良いとかで、
はじめました
健康系のテレビでは良く聞いてたけど、
水ってあんまり飲まなくて
②口が寂しい時はメンマ
食べづわり？
ってほどでもないですが、
なんか食べてないと気持ち悪かったりして。
メンマが食べたい！
と思って買ったら、
食物繊維豊富でカロリー、糖質も低いから糖尿向きな食べ物ですね
塩分が多いので食べ過ぎ注意ですが
③自分の車を手に入れて、好きに動けるようになった
今まで自転車移動だったのが、
妊娠して自転車に乗れなくなって、
行動範囲が狭くなってました
が、車に乗って色んなとこに行けるし、
大音量で音楽聴けるし、
楽しい
いま16wだから、
血糖値が自然に下がることは考えにくいので、
どれか、いや、全部
が良い影響を与えてくれてるんだとは思いますが
良かったら試して、結果教えてください