血糖値管理良好♪

毎日の血糖値は最近、
あまり変化ないので今日は書きません

なんだか毎日眠い
眠い…
眠い……

一日寝ている日もあります
体がそうしたいって言うから、
もう寝てばかりいます。
（なんてゆー言い訳）

先週火曜日、
検診でした。

つけめんTETSUが、
病院のかえりがけにあるんですよねー

寄っちゃいました…
200グラムの麺を完食しても、
二時間後血糖値は良好だったのですが、
その４時間後ぐらい、
血糖値１４０でした。

なぜなら、
最近、
血糖値が上がらないのをいいことに、
調子に乗って、
スープを半分ぐらい飲んじゃいました…
いやー、
かなりのこってりスープなわけです

今は炭水化物よりも脂の方が天敵なのかも。

その日を除き、
血糖値管理、良好です


玉ねぎサラダ、
はじめました。
新玉ねぎ、おいしいです。
玉ねぎ、血液をさらさらにするとかで、良いって聞いてましたが、
ほんとに血糖値の上がりが減ったと思います。
単に暑くなって代謝がよくなっただけかもしれませんが、、、

ほとんど同じメニューの朝食で、
二時間後血糖値110～120だったのが、
玉ねぎサラダをはじめて、90ぐらいになりました。
でもほんとに玉ねぎサラダの力かわからないので、やってみてください、そして結果を教えてくださ～い

あとタンパク質しっかりとった方が良いってことで、
朝から焼き肉食べたりしました
目玉焼きとかチーズよりも、
血糖値上昇ゆるやかになったような？
先生いわく、低血糖防止にもなるみたいです。
肉は後から血糖値上がりますものね。

でも、まぁ、３６週ですから、
ピークは過ぎたってのがあるんですかね…

明日からとうとう、
正期産です～
信じられない信じられない。
大丈夫？
私。
あと二週間ちょっとで、
計画分娩のための入院です