２５週０日
朝の血糖値
８７
朝食
青汁
なすトマトチーズ焼き
野菜ジュース
スライスチーズ
全粒粉入りパン
注射１１
二時間後血糖値
１１２
昼食
ココイチのほうれん草カレー小盛(２００グラム)を四分の三
注射１２
二時間後血糖値
１３１
カレーって良くないとはわかってはいたけれど、
血糖値を計測しはじめてカレーを食べた
旦那が無類のカレー好きなので仕方なく
注射も多めに打ったけど、やっぱり高め
今日からまた温泉に行ってきます
もうすぐ３回目の入籍記念日を迎えるので
記念日旅行に旦那ちゃんと
ベビが生まれる前の二人の旅行は最後かなあ
久しぶりの旦那との旅行にウキウキ
湯河原温泉『ボンファム』さんへ
貸し切り風呂が眺めの良い温泉です
奮発してスイートルーム
部屋からは梅の花がちょうど咲いていました
夕食
ほうれん草のキッシュ、野菜添え
豆乳のミネストローネ
サーモントマトクリーム、バケット
ヤマトブタ赤ワイン煮
ごはん(半分残し)
アップルパイ、ゆずソルベ(ゆずソルベのみ半分食べ)
どれも結構おいしかったです
ヤマトブタが柔らかくておいしかったです
アップルパイが嫌いなので、アップルパイで良かった
他のデザートなら我慢できません
注射１１
二時間後血糖値
９７
ごはんもパンもしっかり食べちゃったけど
やっぱり、コースって血糖値を上げにくいんだなあと思います
旦那とゆっくりコース料理を食べるのも久々だったから、
嬉しかったってゆーのもあるのかも
血糖値って精神的なものはどれぐらい影響あるのかな
この血糖値を聞いて旦那は
「あんなに食べたのに、血糖値って意味わからん」
同感
２５週１日
朝の血糖値
１０４
朝食
オレンジジュース(たぶんサマーオレンジ)
サラダ
キノコのココット
ヨーグルト(イチゴジャム)
カフェラテ
注射１１
二時間後血糖値
１２４
ちょっと出てしまったけど、
オレンジジュース飲んじゃった割に
良い
飲んじゃダメなんだろうけど、
おいしくて止まらなくなってしまった…
我慢がきかない
チェックアウトして、
万葉公園という、足湯のあるところへ
この足湯、何種類かあって、
それぞれ違う足つぼ効果があるらしい
私はもちろん、膵臓のツボをぐりぐりしてきました
ゆったり、ぼーっとしました
昼食
ブロッコリーのペペロンチーノ
サーモンクリームフィットチーネ
うにと岩ノリのピザ
イタリアンなんて行くなよってとこですが、
口コミが良かったので、
こちらの湯河原駅近『ドミンゴ』さんへ
注射１２
二時間後血糖値
１３１
やっぱパスタは１２打ってもこうなるか…
ほんとに少しにしといたのに
間食
大豆ケーキ
帰って
夕食
残り物で…
青汁
炊き込みごはん
かまぼこ
注射１１
二時間後血糖値
１５８
やっちまった
炊き込み、異常に上がるんだよなぁ
今日は少なめにしたのに
具をかえてみたけど、だめだったか
のんびりしただけの旅行ですが疲れました