２４週６日
朝の血糖値
８９
朝食
野菜ジュース
玉こんにゃく
りんご酢
豆乳
全粒粉パントースト（６枚切り）
スライスチーズ
大豆ケーキ
注射１１
二時間後血糖値
９３
お酢飲んだし、今日はサッパリ系ごはんだからな
昨日頼んだ、大豆のケーキが早速届きました
低GIで砂糖不使用ってことで、注文しました
久しぶりのスイーツ、幸せ
しかもほんとに血糖値あがらなかったし
小麦粉は少し使ってるみたいなんですが。
今日は天気がとっても良いから、
外で昼食べたい…
お弁当つくればよかった…
パン屋で惣菜パン買いました。
昼食
紅酢
野菜ジュース
アスパラとベーコンのパン
枝豆とチーズのパン
どら焼半分
注射１１
二時間後血糖値
１１６
パン２個だから怪しいと思ったけど、よかった
無料動物園の中で、
プレーリードッグ見ながら食べて癒されました
大豆ケーキと一緒に頼んだ、砂糖不使用どら焼
味はほんとに普通のどら焼と変わりませんでした
血糖値もセーフだし
どら焼が食べたくてしょうがなかったので、出会えてよかった
大豆ケーキもどら焼も成功
間食
どら焼の残り半分
毎日果実
バナナ
もちろん、時間あけて少しずつ食べました。
昨日に続き、よく食べてます…
夕食
しめじと鮭の炊き込みごはん
野菜ジュース
サラダ
とりむね肉にんにく醤油ソース
注射１１
二時間後血糖値
１４８
炊き込みがいけなかったな
もう少し少なめにしとけばよかった…
朝の血糖値
８９
朝食
野菜ジュース
玉こんにゃく
りんご酢
豆乳
全粒粉パントースト（６枚切り）
スライスチーズ
大豆ケーキ
注射１１
二時間後血糖値
９３
お酢飲んだし、今日はサッパリ系ごはんだからな
昨日頼んだ、大豆のケーキが早速届きました
低GIで砂糖不使用ってことで、注文しました
久しぶりのスイーツ、幸せ
しかもほんとに血糖値あがらなかったし
小麦粉は少し使ってるみたいなんですが。
今日は天気がとっても良いから、
外で昼食べたい…
お弁当つくればよかった…
パン屋で惣菜パン買いました。
昼食
紅酢
野菜ジュース
アスパラとベーコンのパン
枝豆とチーズのパン
どら焼半分
注射１１
二時間後血糖値
１１６
パン２個だから怪しいと思ったけど、よかった
無料動物園の中で、
プレーリードッグ見ながら食べて癒されました
大豆ケーキと一緒に頼んだ、砂糖不使用どら焼
味はほんとに普通のどら焼と変わりませんでした
血糖値もセーフだし
どら焼が食べたくてしょうがなかったので、出会えてよかった
大豆ケーキもどら焼も成功
間食
どら焼の残り半分
毎日果実
バナナ
もちろん、時間あけて少しずつ食べました。
昨日に続き、よく食べてます…
夕食
しめじと鮭の炊き込みごはん
野菜ジュース
サラダ
とりむね肉にんにく醤油ソース
注射１１
二時間後血糖値
１４８
炊き込みがいけなかったな
もう少し少なめにしとけばよかった…