２３週４日
朝の血糖値
８４
朝食
肉まん
発芽玄米ロール半分
なすとキノコのトマト煮込みグラタン
野菜ジュース
注射７
二時間後血糖値
１２０
よかった
肉まん、イケるなぁ
出勤
昼食
塩ラーメン
こんにゃく含め煮
おからクッキー
野菜ジュース（またかよ）
注射７
二時間後血糖値
１２３
ふぅ…
まぁ、中華麺ですからね
その割りに高め
中華麺を完全に信頼している私。
食堂で食べてるんですが、
この食堂、いつもサラダが根菜とかなんです…
カボチャのなんとかサラダとか、
さつまいものなんとかサラダとか、
さといもの煮物とか
今日のこんにゃく含め煮もニンジン入ってるし
糖尿病に優しくない食堂です
ラーメンとサラダにしたいのに、
普通の葉っぱのサラダが食べたいのに
定食の主食もなぜかいつも揚げ物です
変なメニュー
焼き魚とかにしてよ
間食
バナナ
夕食
雑穀米（約３単位）
はらみ焼肉
ほうれん草のごま韓国海苔あえ
もやし炒め（にんにく入）
ぶたのネギ油巻き（昨日の残り）
注射９
二時間後血糖値
１１０
注射９なのに
米はいつもとあんまり変わらないし、
肉食べ過ぎちゃったかな…
ほんとはもう少し魚を食べないとなぁ…
肉食の私は安売りしていたハラミに食いついてしまった
今日は寒波
？
帰り道すっごく寒かった
もうすぐ3月なのに。
皆さんも風邪ひかれませんように。
今日の血糖値は、
久々にまぁまぁ良かった
天丼が食べたい…
Android携帯からの投稿
朝の血糖値
８４
朝食
肉まん
発芽玄米ロール半分
なすとキノコのトマト煮込みグラタン
野菜ジュース
注射７
二時間後血糖値
１２０
よかった
肉まん、イケるなぁ
出勤
昼食
塩ラーメン
こんにゃく含め煮
おからクッキー
野菜ジュース（またかよ）
注射７
二時間後血糖値
１２３
ふぅ…
まぁ、中華麺ですからね
その割りに高め
中華麺を完全に信頼している私。
食堂で食べてるんですが、
この食堂、いつもサラダが根菜とかなんです…
カボチャのなんとかサラダとか、
さつまいものなんとかサラダとか、
さといもの煮物とか
今日のこんにゃく含め煮もニンジン入ってるし
糖尿病に優しくない食堂です
ラーメンとサラダにしたいのに、
普通の葉っぱのサラダが食べたいのに
定食の主食もなぜかいつも揚げ物です
変なメニュー
焼き魚とかにしてよ
間食
バナナ
夕食
雑穀米（約３単位）
はらみ焼肉
ほうれん草のごま韓国海苔あえ
もやし炒め（にんにく入）
ぶたのネギ油巻き（昨日の残り）
注射９
二時間後血糖値
１１０
注射９なのに
米はいつもとあんまり変わらないし、
肉食べ過ぎちゃったかな…
ほんとはもう少し魚を食べないとなぁ…
肉食の私は安売りしていたハラミに食いついてしまった
今日は寒波
？帰り道すっごく寒かった
もうすぐ3月なのに。
皆さんも風邪ひかれませんように。
今日の血糖値は、
久々にまぁまぁ良かった
天丼が食べたい…
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