２２週２日
朝の血糖値
９４
朝食
パン
ハムエッグ
ごぼうキャベツサラダ
トマト
二時間後血糖値
１５６
なんで～
パンが良くないのはわかってるけど、
近所のパン屋がおいしくてやめられません
今日も仕事です
もう１日終わったので、
行きたくない気持ちはほとんど無くなりました
昼食
のり弁
玉こんにゃく
ひじき
いんげんごま和え
ホウレン草韓国海苔和え
ゴボウサラダ
トマト
温泉玉子
おからクッキー
コーヒー（無糖）
二時間後血糖値
１３５
野菜ばっかだし、
ごはんも２単位ぐらいなのに意外と高い
寒くてコーヒー飲んじゃいました
そのせいかなぁ
夕食
素うどん
はんぺんチーズ
トマト
ゴボウサラダ
ホウレン草
豆乳
二時間後血糖値
１２１
はんぺん、うま～
私、チーズばっかり食べてるなぁ
今日は雪にならなくてよかった
Android携帯からの投稿
朝の血糖値
９４
朝食
パン
ハムエッグ
ごぼうキャベツサラダ
トマト
二時間後血糖値
１５６
なんで～
パンが良くないのはわかってるけど、
近所のパン屋がおいしくてやめられません
今日も仕事です
もう１日終わったので、
行きたくない気持ちはほとんど無くなりました
昼食
のり弁
玉こんにゃく
ひじき
いんげんごま和え
ホウレン草韓国海苔和え
ゴボウサラダ
トマト
温泉玉子
おからクッキー
コーヒー（無糖）
二時間後血糖値
１３５
野菜ばっかだし、
ごはんも２単位ぐらいなのに意外と高い
寒くてコーヒー飲んじゃいました
そのせいかなぁ
夕食
素うどん
はんぺんチーズ
トマト
ゴボウサラダ
ホウレン草
豆乳
二時間後血糖値
１２１
はんぺん、うま～
私、チーズばっかり食べてるなぁ
今日は雪にならなくてよかった
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