内科検診日

2月12日（２１週６日）

朝の血糖値
８７
よし


朝食
パン
ハムエッグ
ゴボウキャベツサラダ
野菜ジュース

二時間後血糖値
１０７
おっけー


今日は病院

待つんだよなぁ
まずは採血～

11時30分予約なのに、
時間通り行っても一時間は待ちますねぇ、
とのこと
図書館行って、
コンビニ行って…

時間余ってる

先に昼食べよ

病院のレストランって、
なんでこんな混んでるんだろ
健康定食みたいの、
食べて参考にしたいのに

てことで、コンビニ弁当


昼食

九穀米のミニ弁当（341ｷﾛｶﾛﾘｰ）
と繊維入野菜ジュース（約80ｷﾛｶﾛﾘｰ）

おいし
でも少な～
昔の私なら、
これと菓子パン食べないと無理だわ


二時間後血糖値
１２８
もうちょい…

味濃かったもんね
やっぱり、買ったものは高く出るなぁ
あんな少ないのに

診察…
結局二時間待ち
やっぱり注射の数値、
あげられてしまった
もう少し週数が進むと
食後血糖値１１０までに抑えたいそうで
徐々に上げてく模様
いまのところ、
ヘモグロビンもグリコアルブミンも良い感じではあります

でも注射多めで、
血糖値おさえられている方が、
私は精神的に安定します
そばばっかり食べるの、飽きるし
こんなに注射してて、
出産後治るのか心配ではあります


せっかく出てきたので、
納めてなかったお札を明治神宮に持っていくことに
なんとなく、罰当たりな気がして、
出産までには済ましたかったのです

入り口に返すとこが昔あったから、
入り口にあるかとおもいきや、
ちゃんと本宮まで行かないといけない模様
今日は待ち疲れしてしんどいんだけども
神様、愚痴ってごめんなさい…

でもせっかく来たから、
自分の安産祈願もちゃっかり

ヤバい…
疲れた…
もう歩けません

皆さん、
ごめんなさい…
スタバによって、
コーヒーとパン（約300ｷﾛｶﾛﾘｰ）、
注文しちゃいました
昼ごはん少なかったし、
夜とも調整します


夕食
白米（１単位ちょっと）
キャベツ
ゴボウサラダ
ミニトマト
ステーキ（50㌘）
こんにゃくパスタ（100円ローソン）

間食したのにステーキとか、
すみません
脂身はほとんどありません
間食の分のカロリー控えるため、
こんにゃくに置き換えました

二時間後血糖値
１３１
肉にしちゃあ、
まぁまぁじゃん
注射の数値は前日までと同じ、
７にしました
ごはん少なめだから、
ちょっと不安だったので
でも、もう１つあげてよかったなぁ
指示では９まで注射、あげられてしまいました
食事内容によって、
調整して、と言われてます。
まだ、食事と血糖値の関係をつかみきれてないので、低血糖にならないよう、気を付けながらやってみます






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