お教室レッスン ルンバ
いつものストレッチの後いつものバランスボールの膝立ちと長座。
バランスボールに乗ろうとしたら先生が遠～くに行って笑ってる。。。
もしもの時に補助する気ないでしょ！(-_-)
なんだか笑えて来て・・・ちょっとバランス崩したらすっとんできて手だけ出した。。。
ほら補助したでしょ！だって・・・手を出しただけですが・・・(｀´）
壁前の上体捻りは問題なし！
ルンバ
ウォークから！
右の乗り越えは出来ているけど左の乗り越えが甘い。
先生に左を押されながら頑張りました！
踊ってみてからの注意点。
ウォークの時と同じく乗り越えが少ない
少ないので面の踊りになっている。
特に回転系。
ハンドトゥハンドでじっくり練習。
回転した時に素早く足を抜く。
抜いた足に体重を乗せて乗り越える。
いつものストレッチの後いつものバランスボールの膝立ちと長座。
バランスボールに乗ろうとしたら先生が遠～くに行って笑ってる。。。
もしもの時に補助する気ないでしょ！(-_-)
なんだか笑えて来て・・・ちょっとバランス崩したらすっとんできて手だけ出した。。。
ほら補助したでしょ！だって・・・手を出しただけですが・・・(｀´）
壁前の上体捻りは問題なし！
ルンバ
ウォークから！
右の乗り越えは出来ているけど左の乗り越えが甘い。
先生に左を押されながら頑張りました！
踊ってみてからの注意点。
ウォークの時と同じく乗り越えが少ない
少ないので面の踊りになっている。
特に回転系。
ハンドトゥハンドでじっくり練習。
回転した時に素早く足を抜く。
抜いた足に体重を乗せて乗り越える。
ハンドトゥハンドを練習していたら
アームはどう使うの？と
今日のポイントはフリーアームになりました(o^^o)
今日のポイントはフリーアームになりました(o^^o)
肘から引き込んで出す。
フリーアームだから決まった動きがある訳じゃないけど、意識して使う事が大切！
例えば先生式だと、
スリースリーズ。
男性の前で回転して止まる所は両手を広げる。男性の前でスポットターンする時は男性を引き込むように使う。
スライディングドアーズ
左斜め前のお客さんにアピール。男性の胸への圧を使って振り返る。
自分の頭を触ってみたり、頭を越えて耳まで触ってみたり…
文字にすると難しいからちゃんと覚えておかないとね(^_－)－☆
フリーアームが素敵に出来たら
私の苦手な女性らしい動きにもつながるかしらん(#^.^#)
頑張ります！
ありがとうございましたo(^▽^)o