06:15
おはようございます(^^) 土曜日
11:08
なんだか暇~σ^_^;
11:10
旦那さんはお仕事。息子は学校。私は…本も何だか読み進まないσ(^_^;)
11:17
15:38
ダンスのレッスン行って来ます\(^o^)/
19:13
レッスン終わり。ルンバ。
19:18
クカラチャの練習から。ルンバは愛の踊りだから男性を引き寄せるように踊る。手の起動は横、前、引き寄せる。でもやり過ぎるとウザい!って先生が見本を見せてくれました。ウザいでしょって(≧∇≦)
19:19
ウザいです。と言っちゃったよ(≧∇≦)
19:20
横の動きだけじゃなく。3D。縦、横と幅を出す。縦、横、斜めと言ったら笑われたσ^_^;でも斜めも使うじゃん!
19:21
とは言えなかった…;^_^A
19:23
クカラチャ、先生の真似してずっとやると腹直筋が痛いです(^◇^;)
19:26
ルーティンは先週と同じルーティン。注意点。肩f^_^;。スライディングドアーのバリエーション。
19:29
注意点が先週と同じで反省。でも先週言われたボディのバキュームと回転の事は言われなかったから出来てきた?
19:30
クカラチャからの振り返り。顔が前に出ないように振り返る。起動は真っ直ぐじゃなくても良いって。
19:32
男性を使って振り返る時、男性の胸の中止を押す。体は斜め。斜めに入るから振り返られる。手で押す方向と進む方向は違う。
19:35
少しは圧を感じて踊れてきたような…(o^^o)最後に追加されたオマケのルーティンが楽しかったです!ありがとうございました(o^^o)
19:36
先生来週のスーパージャパンに出るんだって!頑張って下さい(^o^)/応援してま~す(#^.^#)