昨日は私が通っていた
心理学の教室へ再受講しに行ってきました。
私にとって、やっぱりここは
安らぎの場であり、心のメンテナンスをする場所なんですっ♪
ふっと、急に受講したくなり、
当日思い立って、申し込み。なんてこともしばしば（笑）
今の心理状態に必要と、心が判断して、
メッセージを送ってくれたんだろうな～と感謝しながら、
受講させて貰いました。
昨日の講座は、ゲシュタルト療法の講座☆彡
物事の捉え方を変えるコツを教えてくれる講座です。
だいぶ、減ったとは言え、
まだまだ、ネガティブに物事を考えてしまうことが多い私。
そして、ネガティブに考えることが悪いと
思っている自分に気付かせてもらいました。
受け入れるよりも排除しようとする考え方・・
そういう自分がいても「しゃ～ないじゃん」って思うことで
追いつめなくて済むのにねっ＾＾
ちょっぴり、「厳しい自分」が顔を出していたので、
「リピートのアラーム」が鳴って教えてくれたみたいです
良い気付きをいっぱい頂いてきました。
ありがたいことです。
ちなみに。。表題の「ゲシュタルトってどんなタルト？」っていう先生・・
受講生なら、誰だか分かりますよねっ（笑）
思考が柔らかくなると。。お腹が空く・・
食べ物ネタが満載な講座。。。楽しく聴講してきました（笑）
タルト。。美味しそう＾＾
今日は
心ゆたかに生きる８カ条の中から
「あるがままの自分を、押さえ込まないで楽しむ！」
・・を意識してみようと思っています。
では、みなさんも、素敵な1日をお過ごしください。