朝ごはん食べる派？食べない派？
私は、できればガッツリ食べたい派です。笑
パンもご飯もシリアルも、何でもOK。
その中でも、今日のお話しは、
マイブームブレックファーストのバナナジュースです。
とっても簡単。
バナナ１本withアーモンドミルク、氷
あとは、お好みで、雑穀粉末や黒糖シロップなど。
バナナは日持ちしないので、
買ってきたらさっそく皮剥いてラップして冷凍してストックしておくのがオススメ。
飲みたい時に、冷凍庫から取り出し半分に折ってジューサーに投入。とっても便利。
私はアーモンドミルクで作りますけど、豆乳でもオーツミルクでも牛乳でもいいですよね。
栄養価も高く、手軽にヘルシーな朝食が取れるのがいいですね。