28th Jun. ダイエット記録

今日は動物園をぐるぐる🦒🦁🐧

曇っていたけどムシムシ暑かった⛅

やったこと

お散歩13,000歩

ストレッチ

食べたもの

朝 7:30

食パン🍞

バナナ🍌

昼 12:00

サーモンとたらこのパスタ🍝

おやつ 11:00 

パンケーキ🥞

オレンジジュース🍊

夜 19:30

麦ご飯🍙

チキン

バナナ🍌

おやすみなさい🌙✨