高校生の頃、
臼蓋整形不全と言われまして、
「おばちゃんになったら車椅子生活になるかも…。」
と、部活のトレーナーに言われてしまいました。
最近ずっと股関節が痛くて、
よく動いた日はじっとしていると、とてもうずきます。
今も
変形性関節症は、手術しか日常生活を送る方法がないと思っていたのですが、この本によるとそうじゃないらしい。
そもそも、骨や軟骨には神経がないから痛みを感じないようでして。
痛みを感じているのは骨の擦れではなく、
筋肉か関節包の炎症だ、ってことで、興味津々。
随分前に買ったのに、やっと読み終えました。
と言っても、難しい部位や用語が出てくるので、とばしとばし読みました
でね、
気になったのが、
筋肉が凝り固まっている部分に痛みが出現し、マッサージすることで痛みが取れる！
ってところ。
凝り固まった筋肉をほぐすことで長年の痛みも消えるようです。
半信半疑ですが、しばらくやってみたいと思います。
このまま放置しても痛みが消えることはないのでね🤔
マッサージして、徐々に消えていくならラッキーです。
驚くべき変化がありましたらまた記事にしたいと思います
