• マイナスの連鎖に入ってしまわないために。

• 季節の変わり目は不安定？

• 発達障害かODの後遺症か

• 人と自分を比べない

• 体験をしながら、わかるということ

• 失敗は誰にでもある。

• 時間

• フラッシュバック②（過呼吸②）

• フラッシュバック①（過呼吸①）

• 休んで復活すること

• 一貫性

• ことば

• 認知行動療法もどき。

• 気づくこと。

• 枠を越えて関わること。

• 流されるままに‥

• 心のサイン

• あきらめること=治そうとしないこと

• 時間を共有するということ

• パーソナルスペース

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