こんにちは! ゆきです!

暑さのせいで少しだけ食欲が落ち気味ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

もともと朝はあまり食べませんが、最近はそのあまり食べない量でさえ食べようと思えなくなる日があります😅

もともとがつがつ食べませんが、食べる量が春よりも少し量が減ったなと思います(笑)


四季のなかで夏が一番苦手なので、夏が終わったらまた食欲も戻ってくるでしょう(笑)

なんにしても、わたしの身体は消化よりも優先順位が高いことがあるようで、そこにエネルギーを充てるために、食欲が抑えられつつあるのかなと思っています。


さて、みなさんは夏が得意ですか?

夏の暑さの乗りきり方があったら、教えてもらえるととても嬉しいです!

暑い時はついつい冷たいものを食べがちで、必要以上に身体を冷やしてしまったり怠くなったりしがちで、攻略法を未だ掴めていないです💦

そして、暑すぎてどこか遠出をする気分にもなれないので、最近は近場で用を済ますことが多いです(笑)


気分転換もしたいな~😂

早く涼しくならないかな~😂

涼しくなってきたら、いろんなところに行きたいと思います✨


今日は短めですが、ここまで!

読んでいただきありがとうございました!